太阳集团所有网址16877(中国)有限公司

月子护理中心
您当前的位置 : 太阳集团所有网址16877 > 资讯资讯 > 行业资讯

美美母婴太阳集团所有网址16877告诉您产后手腕痛怎么办

2021-12-07 12:03:40

当宝宝出生的时候,看着这么可爱的宝宝,有时候一天是不够的,人们说宝宝三个月不能经常抱,因为脊椎发育不好,是躺在宝宝自己的床上。Z近,我发现在换尿布和洗澡的时候,我的手腕经常很疼。我婆婆说这是由抱着宝宝的关系引起的。那产后手腕疼多久能好?产后手腕疼痛怎么办?

一、产后手腕痛是月子病吗?

产后经常给宝宝换尿布、喂奶,或者做了很多其他的家务,发现手指、手腕处经常性酸痛,这是产后手腕痛的症状。为什么会手腕痛呢?这是因为孕妇在分娩的时候,皮肤的毛孔和关节都被打开,加上产后气血两虚,受凉后就会滞留在关节的肌肉中,这就容易引起所谓的“月子病”。加上月子或产后期间过度操劳,造成肌肉关节的损伤加重,致使手指和腕部的肌腱和神经损伤,引起伸腕肌腱炎和腕管综合征,出现手指和手腕痛。

产后手腕疼痛多久可以好?这是深受腱鞘炎困扰妈妈们关注的问题,有时候手部疼痛起来,晚上睡觉也睡不好,做家务也使不上劲。所以除了要做子预防和缓解措施外,平时的生活习惯也要多注意,比如玩手机时间过长、抱孩子的姿势不对,这些都有可能造成手腕疼痛症状加重或造成日后产后腱鞘炎。

二、产后手腕痛怎么办?

1、产后注意身体保暖,不要过早接触凉水、做家务、洗手、洗脸都要注意使用温水或热水,尽量少接触冷水。尤其是冬天坐月子的妈妈,天气冷、气温低,如果用冷水洗手、洗脸,有可能会使关节肌肉受凉,引起手腕、手指疼痛。

2、尽量不要过于劳累,照顾宝宝和家务都可以让家里人多多分担一下,月子里Z重要是休息和静养。尤其是当手腕和手指出现疼痛的时候一定要注意休息,坚持做伸屈锻炼。

3、在感到疼痛的时候要及时去看医生,并在医生的引导下治疗或者用药。一开始手指酸痛就要减少家务,依故好手腕部保暖,避免手腕疼痛症状加重。

4、产后饮食也要多注意,尽星少吃刺激性的食物,生冷的食物也不能吃,尽量吃些营养、清淡且容易消化的食物,保持心情愉快,有利于产后身体的恢复。

产后手疼并不是很严重的“月病”,但也会对生活产生一定的影响,严重的还需要去医院进行治疗。因此,新妈妈在分娩后更要注意身体的恢复,照顾好宝宝。他们不需要做他们能做的一切。他们可以放心,他们的家人可以帮助他们,他们可以放松,保持一个好心情。

以上就是美美母婴太阳集团所有网址16877为您带来的相关资讯,如果您想了解更多,欢迎您关注美美母婴太阳集团所有网址16877官网。

太阳集团所有网址16877


本文网址:/news/603.html

Z近浏览:

月子房型
联系方式
189-120-85836

地址:江苏省淮安市清江浦区清江人家7太阳集团所有网址16877(中国)有限公司楼7-101室

企业:淮安市美美安恩贝国际太阳集团所有网址16877

月子会所
微信咨询月子护理人员


?2019
主要从事于太阳集团所有网址16877,太阳集团所有网址16877,太阳集团所有网址16877, 欢迎来电咨询! 服务支撑:太阳集团所有网址16877

太阳集团所有网址16877|太阳集团所有网址16877

XML 地图 | Sitemap 地图